Gracie Barra Brasil

Jiu-Jitsu for Everyone
2014-04-16 GB Brasil News
A guarda aranha é uma posição que exige elasticidade, pegada forte e um bom jogo de raspagens na manga. Em competições, ela é um dos alvos da galera que fica ali na arquibancada, só nos comentários. Os atletas mais flexíveis chamam atenção quando começam a travar a guerra de passar ......
GB Learning: Omoplata partindo da guarda aranha
2014-04-16 GB Brasil News
Com a correria do dia-a-dia, rotina puxada e morando em um lugar extremamente frio, muitas vezes fica difícil se manter na linha. As vezes é como se o corpo exigisse mais e mais comida. Saímos da linha sem perceber...  Mas  como sabemos, o jiu-jitsu sempre nos impulsiona a busca de um esti ......
Comer Bem é Jiu-Jitsu: Casal Fit GB
2014-04-14 GB Brasil News
Você sabe o que é o lutador “siri na lata”? Não é de hoje que essa expressão é ouvida nos tatames. Um tanto quanto estranha, mas divertida quando a usamos para distinguir aquele colega de treino dos demais. O cara “siri na lata” é o que não fica parado 1 segundo se quer durante o ......
GB News: Você sabe o que significa