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GB Learning: 3 tipos de Raspagens da Guarda Aberta p/ alavancar o seu jiu-jitsu

Guarda aberta, a evolução da tradicional guarda tem se tornado tendência entre competidores e simples praticantes. Fatores como a elasticidade, pernas compridas, ajudam muito, mas se você não desfruta dessas vantagens físicas, fique tranquilo, o JIU-JITSU É PARA TODOS.

Selecionamos 3 técnicas de raspagens partindo da guarda aberta que farão a diferença no seu jogo. Preste atenção aos detalhes e, em caso de dúvidas, procure um instrutor da sua unidade. Bom estudo!

Opção 1: Raspagem partindo da Guarda Aranha com gancho

Opção 2: Raspagem partindo da Guarda Aranha com Lúcio “Lagarto”

 

Opção 3: Raspagem da Guarda Aberta com Pegada Cruzada

 

 

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