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Manteniendo una dieta sana es Jiu-Jitsu: comida post-entrenamiento con Profesor Kaliffa Oliveira

Profesor Kaliffa Oliveira es el foco de esta semana ” manteniendo una dieta sana ” con su estilo de vida Jiu- Jitsu saludable.

El cinturón negro ha practicado judo desde la edad de 3 , cayendo en amor con el arte suave mas tarde y hoy es un fuerte representante de la familia GB para el programa Jiu Jitsu para Todos en Alabama , Estados Unidos.

El atleta lleva muchos grandes títulos como campeón del Abierto de Las Vegas , el abierto de Nueva York , tercer lugar del mundial , tercer lugar en el Panamericano , 5 veces campeón de Brasil en el judo y el 2 veces campeón de América en el judo .

Con una rutina de entrenamiento rigurosa, conferencias que se entregarán y entrenamiento diario , Kaliffa sabe muy bien que la salud es comer bien y manteniendo una dieta sana es jiu – jitsu . 1526329_10200635533731336_1223679184_n-300x199

Su favorita comida post-entrenamiento :

Solomillo de ternera con patatas dulces al horno

“Este es mi comida favorita después del entrenamiento . Recupera las proteínas y ayuda para la ganancia de peso . ” Kaliffa Oliveira

 

 

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Este artículo es solo para informar y no pretende sustituir la orientación profesional. El uso de vitaminas y suplementos dietéticos puede beneficiar a una persona, pero se recomienda consultar a un especialista en nutrición, médico u otro para evaluación y seguimiento antes de usar cualquier producto de mejora de la salud.

Nota : Imágenes ilustrativas

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